Jeżeli prowadzisz aktywny i zakręcony tryb życia, bądź chciałbyś zatroszczyć się o właściwe przechowywanie posiłków dla bliskich – warto poczytać na temat przechowywania pokarmów

Jeżeli prowadzisz aktywny i zakręcony tryb życia, bądź chciałbyś zatroszczyć się o właściwe przechowywanie posiłków dla bliskich – warto poczytać na temat przechowywania pokarmów

W teraźniejszym egzystowaniu, czas znacznie uległ przyspieszeniu. Pracujemy dużo większą ilość godzin. Na wszystko brakuje każdemu czasu. Jesteśmy zakręceni, zamknięci, wykończeni. Często przyczyną takiego rodzaju nastrojów bywa nieodpowiednie jedzenie. Spożywanie śmieciowych, nieuregulowanych posiłków, żywienie się w biegu lub niestosowne porcje.
Czy powiemy jak oszukać głód?

Czy powiemy jak oszukać głód?

Trzeba powiedzieć jak oszukać głód
Kiedy nie znamy podstawowych wytycznych żywienia, nie stosujemy treningów, ani nie zaznaczymy jak uniknąć podjadania, to naprawdę trudno będzie nam zachować odpowiednią sylwetkę. Przez to poza poszukaniem właściwych treningów oraz danych na temat tego, co możemy jeść, a czego nie, powinniśmy też się dowiedzieć jak oszukać głód.