Nie samą aranżacją pokoi żyje człowiek! Po urządzeniu kuchni powinniśmy wypróbować jej możliwości, piekąc np. amarantuski! Dziś przepis na te pyszne, zdrowe ciastka.

Amarantuski to dobre ciastka, świetne jako przekąska, bo nie zawierają ani nadmiaru kalorii ani glutenu. Można z tego powodu spożywać je w sporych ilościach nie martwiąc się, że skończy się to źle dla naszej wagi. Co więcej, jak na słodkości są bardzo zdrowe. Posiadają amarantus bogaty w wapń, żelazo, magnez, błonnik, a także nienasycone kwasy tłuszczowe, oraz cynk, potas i fosfor.

Właśnie dlatego, że w przepisie nie mamy podanego specjalnie substancji słodzących, powinniśmy wzbogacić je słodkimi bakaliami np.

Popatrz – przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie kolejne hiperłącze do wpisu (https://www.hurtplus.pl/papierosy-c-243_1.html). Tam odkryjesz wiele szczegółowych informacji na zaprezentowany tu temat.

suszonymi owocami: żurawiną, rodzynkami, bakaliami, morelami, wiórkami kokosowymi. Możemy także dodać coś innego, co doda słodyczy np. cukier puder. Do przygotowania ciasteczek będziemy potrzebować: dwie szklanki amarantusa ekspandowanego, dwa jajka, bakalie, szczyptę soli.

Jajka ubijamy w mikserze, później dodajemy szczyptę soli. Potem dodajemy amarantus, oraz dodatki smakowe.

Jeżeli w znajdującym się tutaj artykuły nie znalazłeś intrygującej Cię informacji, to kliknij ten link i zobacz sam (https://apteczka-madrali.pl/93-bariatria) inny tego typu materiał.

Mamy możliwość także trochę mąki pszennej i proszku do pieczenia, aby ciasteczka mocniej się sklejały.

Po wymieszaniu lepimy drobne ciasteczka w odpowiadającym kształcie i wstawiamy do piekarnika na plus minus około dziesięć minut i pieczemy w temperaturze stu osiemdziesięciu stopni.Nim ułożymy ciasta na blasze trzeba posmarować ją margaryną lub olejem. Jeśli użyjemy papier do pieczenia który nie wymaga natłuszczenia możemy z niego zrezygnować. Jeśli ciasto nadal będzie kleiło się do rąk, to możemy zwilżyć je lekko wodą. Odwiedź witrynę i przeczytaj więcej – kliknij tutaj

Na koniec możemy posypać ciasteczka cukrem pudrem lub udekorować lukrem. U mnie w domu cała rodzina lubi je tak, że jeszcze lekko ciepłe znikają z talerza. Radzę od razu zrobić je z podwójnej porcji. Wśród moich domowników wypiekanie tych ciastek stało się już sobotnią normą. Może właśnie tak uczcimy remont kuchni? Dowiedz się więcej o gotowaniu – polecana witryna.