W okresie panowania wysokich temperatur w naszej diecie rządzą dania lekkie i niskokaloryczne. Konsumujemy mniej niekorzystnych dla zdrowia oleistych potraw, wymieniając je na przyjazne dla naszego ciała warzywa, owoce lub lekkie pieczywo.
Włoskie dania
Kuchnia włoska należy do niezwykle atrakcyjnych kuchni świata. Jej szczególny zakres to zasługa miejscowych metod tworzenia, wyśmienitych surowców, również nowatorskich i niepowtarzalnych zwyczajów przygotowania i podawania dań.